Identificacion de ideas principales

Se obtienen al leer el material académico, se necesita la comprensión del texto, practicar: identificación, comprensión, descripción, observación.Debemos conocer la estructura del texto, ordenar por jerarquía las ideas. hacer una lectura detallada, hacer notas y podemos hacer esquemas.

Estrategias de aprendizaje

Linea del tiempo

Matriz de inducción

Mapa cognitivo de aspectos comunes

Mapa cognitivo de ciclos

Mapa cognitivo por categorias

Mapa conceptual

Mapa mental

La lectura y el subrayado

El buen lector:

• Posee amplio campo visual,.
• Desplaza solo la vista por el texto,
• Va captando la ideas del escritor.
• Lee en conjunto.
• Mantiene la concentración en el texto.
  
• Utiliza la imaginación y posee una riqueza de vocabulario.

Subrayar es destacar, forma el esqueleto de un resumen.

Recomendaciones:

• subrayar ideas principales
• Usar lápiz, colores o marcadores.
• No utilizar mas de dos colores
• Se hace en la tercera lectura reposada (ideal).


• Usar regla.
• Palabras clave y no frases enteras
• No abusar del subrayado
• subrayar nombres propios, técnicos y verbos.
• 

Condiciones para el estudio

Físicas

1. Identifica si tienes algún distractor psicológico; por ejemplo, problemas emocionales o mal manejo del estrés, entre otras situaciones que interfieren en tu atención.

2. Administración del tiempo

3. Evita distractores visuales que interfieran en tu atención y concentración

4. Procura tener un lugar fijo, bien iluminado, con ventilación necesaria

5. Ten todos tus materiales escolares organizados, así evitarás pérdidas de tiempo y de concentración.

6. Evita posturas incómodas y mucho menos intentes estudiar recostado pues lo más seguro es que el sueño sea tu primer impedimento para hacerlo

7. Mantente alejado de ruidos que faciliten el que te llegues a distraer.

8. Realiza esquemas y planes. esto te servirá para tener un referente para estudiar.

CONDICIONES PERSONALES

1.Alimentación.Todos los seres humanos y , especialmente, los adolescentes necesitan mantener sus organismos con los nutrientes adecuados que contengan proteínas, grasas, carbohidratos, minerales,vitaminas y agua.

2.Dormir suficiente.Es aconsejable dormir con normalidad y dejar preparado todo lo necesario para el día siguiente antes de irse a la cama.

3.Actitud.

4.Motivación.Es simplemente tener deseos, ganas de lograr nuestros objetivos.

5.voluntad.Es la capacidad personal que hace posible esforzarse por obtener logros y metas.

6.Concentración.Es el acto de reflexionar profundamente, localizando en forma consciente la atención sobre un material o un estimulo determinado.

7.Organización.

8.Comprensión.Todo proceso de aprender requiere una "lectura"; por lo tanto, para aprender necesitar comprender el texto, mensaje, gráfico, etc.

9.Repetición.Muchos de nosotros creemos que la repetición no sólo es leer el material una gran cantidad de veces. La forma más eficaz de hacer un repaso y recordar el material leído sobre un tema consiste en consultar tus notas o el libro con la finalidad de confirmar el orden del material o para comprobar o complementar los datos revisados.

Estilos de aprendizaje

Activos:

• Se dejan llevar por los acontecimientos.
• Suelen ser entusiastas ante lo nuevo y tienden a actuar primero y a pensar después en las consecuencias.
• Llenan sus días de actividades y tan pronto disminuye el encanto de una de ellas se lanzan a la siguiente.
• Les aburre ocuparse de planes a largo plazo y consolidar proyectos.

Les es difícil aprender cuando:

• Tienen que adoptar un papel pasivo
• Les corresponde analizar e interpretar datos
• Tiene que trabajar solos

Reflexivos:

• Adoptan la postura de un observador
• Analizan sus experiencias desde muchas perspectivas distintas
• Posponen las conclusiones cuanto sea posible
• Observan y escuchan antes de hablar procurando pasar inadvertidos
• Cuando pueden pensar antes de actuar.

Se les dificulta aprender cuando:

• Se les fuerza a convertirse en el centro de la atención
• Sel es apresura de una actividad a otra
• Cuando tienen que actuar sin poder planificar previamente

Teóricos:

• Adaptan es integran las observaciones que realizan en teorías complejas y bien fundamentadas lógicamente
• Piensan en forma secuencial y paso a paso, integrando hechos dispares en teorías coherentes.
• Les gusta analizar y sintetizar la información y su sistema de valores premia la lógica y la racionalidad.

Se les dificulta aprender:

• Con actividades que impliquen ambigüedad e incertidumbre
• En situaciones que enfaticen las emociones y los sentimientos
• Cuando tiene que actuar sin un fundamento teórico

Pragmáticos:

• les gusta probar ideas, teorías y técnicas nuevas, y comprobar si funcionan en la práctica.
• Les gusta buscar ideas ponerlas en práctica inmediatamente
• Les aburre e impacientan las discusiones largas sobre una misma idea de forma interminable
• Cuando ven a los demás hacer algo

Se les dificulta aprender cuando:

• Lo que aprenden no se relaciona con sus necesidades inmediatas
• Con aquellas actividades que no tiene una finalidad aparente
• Lo que hacen no está relacionado con la "realidad"

El lugar adecuado para el estudio

1. Habitación amplia , uso exclusivo tuyo, bien ventilada, temperatura regulada, sin molestias, ni ruido, ni otro tipo de distracciones (TV, posters, fotografías, etc..).
2. Mesa amplia, evitando objetos de distracción como: revistas, juegos, adornos móviles, fotografías, etc.
3. La luz que sea preferentemente natural y sino que sea blanca.
   


4. Tanto la mesa como la silla deben estar a una altura adecuada, deben ser comodas pero no tanto.
5. Debes cuidar la postura para evitar las lesiones de columna. si te es posible utiliza un atril.
6. Intenta mentalizarte a la hora de ponerte a estudiar, recuerda que es tu trabajo, los resultados mayores si tienes una buena actitud.
7. Antes de ponerte a estudiar coloca todo lo necesario en tu mesa de trabajo (diccionario, artículos de papelería, etc...).
8. Planifica con anterioridad por cada 50 minutos de trabajo descansa 10.
9. A la hora de estudiar comienza con una materia difícil y la alternas con una fácil.

El uso de agendas

Una agenda es un elemento que te ayuda a organizar actividades y fechas importantes. Sin duda, es una herramienta
fundamental para el inicio del curso escolar.

"La agenda es un programa de acitividades o de trabajo organizados en un periodo determinado."

¿Qué puedes anotar en tu agenda?

• Deberes.
• Trabajos a realizar.
• Fechas previstas para la ejecución de los trabajos.
• Fechas para la preparación y la realización de exámenes y evaluaciones.
• Festividades o celebraciones.
• Actividades escolares o extra escolares.
  
  
• Teléfonos y direcciones de compañeros.
• Datos de la escuela, maestros, aspectos relevantes de la institución.
  
  

Uso de agenda

• Revisa en la mañana.
• Palomea actividades ya realizadas.
• Al despertar revisa la agenda.
• Agenda actividades.
• Utiliza colores.
• Agenda cumpleaños, actividades familiares, citas medicas.
  
  
• En la noche agenda lo del día siguiente.

Fuente: libro de texto pagina 27

http://www.a4me.org.uk/res/img/resources/tick.gif

http://www.aprendes.info/images/examen1.jpg

Ventajas y desventajas de planear un horario de actividades

Cuando tengas que decidir qué hacer con respecto a tu tiempo y quieras

tomar una decisión o hacer un cambio en tus hábitos, será más fácil si piensas tanto en las ventajas como en las desventajas de las opciones que tienes.

Debes saber que comparar pros y contras implica poner en juego tus preferencias personales. Piensa en una balanza donde coloques las ventajas y

las desventajas de organizar tu tiempo. Mientras más ventajas obten

gas,

más razones habrá para realizar algunos cambios.

A continuación se incluye un ejemplo de ventajas y desventajas que te pueden servir para que tomes tu mejor decisión sobre los cambios que desees

realizar a partir de hoy.

“Decidir implica elegir

y la mejor manera de hacer tus elecciones

es evaluando las ventajas

y desventajas de tus alternativas de cambio”.

Ventajas

• Ahorra tiempo.

• Crea hábitos de estudios y estrategias de

orden y organización.

• El tiempo queda organizado de manera

racional para llevar a cabo todas las

actividades del día

• Todas las materias a estudiar están

presentes en el horario y adquieren una

distribución adecuada.

• Ayuda a prepararse a su debido tiempo,

evitando hacer todo a última hora con

todas las consecuencias negativas que

ello conlleva.

• Obliga a un trabajo diario.

• Evita vacilaciones sobre lo que se debe

hacer.

• Ayuda a dar importancia al trabajo bien

• Da seguridad y eleva el auto concepto

Desventajas

• Las cosas importantes son las que

aparecen primero.

• Se logra relativamente poco.

• El uso excesivo de la agenda planificada

le hace actuar como si los demás fueran

el enemigo o representaran barreras

para lograr las metas.

• Puede hacernos creer que es uno quien

tiene todo el control.

• Se centra en la administración, el control

y el logro individualista

Fuente: libro de texto paginas 21-22

Administración del proceso de aprendizaje y administración del tiempo

La administración del tiempo se puede definir como una manera de ser y una forma de vivir. Hoy se puede considerar al tiempo como uno de los recursos más importantes y críticos a la hora de planificar. Sin embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que avanza, no retrocede y es imposible de recuperar. si se malgasta se derrocha algo muy valioso, por lo que se debe planear un horario especifico con el fin de posibilitar el estudio con orden, concentración y aprovechamiento.

Iniciaremos con este proverbio muy sabio, como dice Lawrence Litt: "Haz todo a su tiempo si no quieres que el retraso ocasione la prisa, y ésta sea causa de nuevos retrasos".

Planeación: Se refiere a trazar los pasos a seguir para lograr un objetivo.

Administración: Es el proceso de planear, organizar y dirigir las acciones para lograr nuestro objetivo.

Debemos tener presente que todo buen estudiante. al administrar el tiempo, favorece el aprendizaje. Por eso te invitamos a ver el vídeo de la canción "El estudiante de último momento", de Fernando Diamant.

http://www.youtube.com/user/fernandodiamant

Fuente: libro de texto

Bienvenida

Este es un Blog dedicado a compartir lo aprendido durante el Taller de Aprendizaje y Administración del Tiempo que se llevó a cabo durante el periodo Agosto-Noviembre en la ENMSCHL a cargo de la psicóloga: Verónica Aguilar Vargas en el grupo 1-F.