Condiciones para el estudio

Físicas

1. Identifica si tienes algún distractor psicológico; por ejemplo, problemas emocionales o mal manejo del estrés, entre otras situaciones que interfieren en tu atención.

2. Administración del tiempo

3. Evita distractores visuales que interfieran en tu atención y concentración

4. Procura tener un lugar fijo, bien iluminado, con ventilación necesaria

5. Ten todos tus materiales escolares organizados, así evitarás pérdidas de tiempo y de concentración.

6. Evita posturas incómodas y mucho menos intentes estudiar recostado pues lo más seguro es que el sueño sea tu primer impedimento para hacerlo

7. Mantente alejado de ruidos que faciliten el que te llegues a distraer.

8. Realiza esquemas y planes. esto te servirá para tener un referente para estudiar.

CONDICIONES PERSONALES

1.Alimentación.Todos los seres humanos y , especialmente, los adolescentes necesitan mantener sus organismos con los nutrientes adecuados que contengan proteínas, grasas, carbohidratos, minerales,vitaminas y agua.

2.Dormir suficiente.Es aconsejable dormir con normalidad y dejar preparado todo lo necesario para el día siguiente antes de irse a la cama.

3.Actitud.

4.Motivación.Es simplemente tener deseos, ganas de lograr nuestros objetivos.

5.voluntad.Es la capacidad personal que hace posible esforzarse por obtener logros y metas.

6.Concentración.Es el acto de reflexionar profundamente, localizando en forma consciente la atención sobre un material o un estimulo determinado.

7.Organización.

8.Comprensión.Todo proceso de aprender requiere una "lectura"; por lo tanto, para aprender necesitar comprender el texto, mensaje, gráfico, etc.

9.Repetición.Muchos de nosotros creemos que la repetición no sólo es leer el material una gran cantidad de veces. La forma más eficaz de hacer un repaso y recordar el material leído sobre un tema consiste en consultar tus notas o el libro con la finalidad de confirmar el orden del material o para comprobar o complementar los datos revisados.